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内くるぶしや、その周辺の靭帯や腱に 負担が掛かりやすくなってしまいます。 なので、これを修正しなければ プレーをするとまた痛みは出てきてしまいます。 こういったくるぶしやその周辺の痛みの場合 アイシングやストレッチをする。 テーピングいつもお世話になっております。整体院彩 irodori 足、足趾から診てもどりのない身体をつくる唯一のセミナー団体tsf協会臼井 宰介（ウスイ 走った時に足首の外側、くるぶしの少し下が痛い。 そこに腫れがあって押すと痛いなら「腓骨筋腱滑車症候群」の可能性が高いです。 ランニングでの着地や合わない靴による圧迫で「腓骨筋腱滑車」という部位が炎症を起こします。 腱鞘炎の一種なので 足の 内くるぶし の下の痛み 更新情報 まる接骨院 捻挫 内くるぶし 押すと痛い